Healthcoach Saar

Wat begon als een project, werd een absolute passie!

Mijn naam is Sara Alghiwi. En nee, nooit een fanatieke sporter geweest, juist een studiebol die rechten studeerde aan de universiteit van Leiden en genoot van al het lekkers die supermarkten te bieden hebben.

Van jongs af aan kampte ik met gewichtsproblemen, de ene keer woog ik 55 kg en de andere keer sloeg ik door naar de 76 kg. Het vasthouden van een gezonde levenspatroon lukte me niet. Daarnaast voelde ik niet lekker in mijn eigen lichaam. Ik was continu obsessief bezig met voeding en sport, maar bereikte uiteindelijk niet wat ik voor ogen had. Namelijk op gezond gewicht blijven zonder continu op een negatieve manier ermee bezig te zijn. Op mijn 19de was ik vastbesloten om hier wat aan te doen, zo kon het niet langer. De knop moest om! Hoe? Vanaf dat moment begon mijn levensonderzoek naar het menselijk lichaam.

Inmiddels vele studies afgerond en vele ervaringen rijker heb ik de knop om kunnen zetten en heb ik zelfs van mij passie, mijn werk kunnen maken. Sporten en voeding in de juiste dosis, kan je leven verrijken. Door mijn eigen persoonlijke ervaringen en door zes jaar in verschillende personal training studio's werkzaam te zijn geweest( waar ik met veel plezier ontzettend veel mensen heb kunnen helpen) ben ik tot de volgende conclusie gekomen: "Het moment dat je realiseert dat sporten en gezond eten onderdeel word van je dagelijkse leven, je een krachtigere ik creëert, waarvan je nooit dacht had gedacht dat je dat kon worden."  En zeg nou eens eerlijk, wie wil er niet zo door het leven gaan?

"Every accomplishment starts with the decision to try!"

Vanaf heden heb ik een eigen studio in Pijnacker, om zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen. Of je nou jong of oud bent, of je nou aan het revalideren bent of een topsporter bent, een huismoeder bent die het druk heeft met alles wat het gezin van haar vraagt of een ondernemer bent die aan het herstellen is van een burn-out.

Ik zal je alle tools aanreiken om het beste uit je zelf te halen!

Mijn missie: Een gezondere en gelukkigere wereld door plezier in sporten en voeding.

Make it a lifestyle, not a duty!

OPLEIDINGEN

Traininggerelateerd

  •     NASM(National Academy of Sports Medicine) Personal Trainer
  •     NASM Corrective Exercise Specialist (CES)
  •     Medical Personal Trainer: ''Bovenste en onderste Extremiteit"
  •     Fitvak A
  •     (Kick)Boksintructeur
  •     Kettebel-Trainer
  •     Training en coaching tijdens en na de Zwangerschap

Voedinggerelateerd

  •     Voedingsdeskundige(HBO)
  •     Gewichtsconsulente BGN Gecertificeerd+ Verdieping in eetstoornissen.
  •     Orthomoleculaire voeding.
  •     HBO-Gezonde voeding rondom zwangerschap voor moeder en kind.